Nyttigt snacks!
Nyttigt godis, det smakar äpple, det ÄR äpple! det är gott! det går att göra själv och är väldigt enkelt.
*Köp äpplen i vilken sort du vill (rekomenderas gröna)
*Ta en urkärnare så det blir hål i mitten
*Skär smala cirklar
*Häng upp var som helst i snöre
*låt torka
Riktigt gott! det här ska jag ha i bilen på väg till sälen vecka 8! Ska åka upp med sebastian så bli riktigt mysigt!
åldrats?
Måndag: 31 januari, imorgon en ny månad. Har haft en hyfsat bra månad, förutom att idag känner jag mig lite halv krasslig och fick stanna hemma. Har knappt sovit på 3 dagar, bara drömt konstiga drömmar och vaknat upp varje timme! huvudvärk och annat stör mig så det blir en slapp dag. Vi hörs kanske senare, får se om jag fortsätter med den fina 30 days challenge!
Saknar er mina sötnosar<3
Veckans Blogg!
Tisdagkväll med en varm kopp te.
Idag var dagen lite trög. Hade ett arbeta på gympan jag och ella skulle hålla i uppvärmningen, blev ju faktiskt en succe så varför vara ledsen? Biologi prov hade man ju också! gick bättre än jag trodde. så dålig låter det i alla fall inte. Efter skolan stack jag hem till Sebastian och "mös". Kl 5 var det dags att arbeta lite, stack åter igen till skolan för att sitta på en skolkonferans! mer inytressant än roligt.
Imorgon ska man träffa Malin för hon sticker på torsdag till den brännande solen, den lilla skiten! Hoppas hon solar lite för mig också! Ha det gött små människor vi hörs imorgon!
Dag 10 - Mina favorit skor
Favorit skor? Har inga just nu (som jag äger i vart fall) med gud vad jag önskar att de skor jag vill ha FINNS I BUTIKEN NÅGON JÄVLA GÅNG! (utbrott) Kan ingen fatta at jag vill ha mina skor så sluta köpa upp dom hela tiden. Personalen är ju så dumma också att de säljer de till idioterna också!
Nä så farligt är det inte men jah vill faktikst ha de... trodde att dem kunde fatta det. jag är inte så farlig som jag låter, om ni köper skorna till mig istället lovar jag att bara bita er lite svagt!
Efterlyses!
Fina som få.
Nästa gång ni ser dem, tänk på lilla mig och köp dem inte!
Dag 9 - Min tro
Min tro? Alltså jag har ingen tro så det kan bli svårt att göra denna text längre än vad den redan är?
Kan säga en annan sak på tal om tro!(bara få att få detta inlägg till ett inlägg!)
Jag tror på sveriga i kvällens handbolls match! Hoppas att de vinner mot danskarna, vi måste ju visa att sverige äger grannlandet! Jag tror även att jag och Sebastian kommer att hålla ihop ett bra tag, kanske till och med hela livet! Något annat jag tror på? Jag tror att jag inte vill skriva detta skit inlägg mycket mer så nu tror jag att jag drar. Hajdå!
Dag 8 - Ett ögonblick
Då var det dags för ännu en dag. Ett ögonblick står på beställning!
Jag tänkte ta och berätta om en dag år 2005! nu pratar vi kändis tiden runt idol. Så klart var jag där och kollade på vår vän Elina Nelson (den lilla rosa figuren)! Jag satt i publiken och hejade på henne när hon sjöng: Himlen runt hörnet! Kommer ihåg att efter inspelningen hade jag oehört ont i mina käkar. Jag hade suttit och tuggat på samma tuggumi i flera timmar, ser det till och med när de filmar in oss sitter och klappar händerna med en öppen smaskande mun xd Haha goa tider det. Men bilder säger mer än 1000 ord så här kommer några stycken!
Dag 7 - Min syn på droger och alkohol
Dags att prata lite allvar nu då.
Alkohol är något varje person prövar på innan de fyllt 18. Antingen på fester eller bara där hemma när föräldrarna låter en smaka några droppar av deras vin. Det händer nog varje männiksa någon gång.
Droger är ju dock lite mer allvarligt. Det finns nog en massa människor som aldrig har gjort det eller aldrig kommer att göra det!
Droger är något jag aldrig kommer att prova på. Om jag någon gång skulle göra det skulle jag aldrig kunna förlåta mig själv. Alkohol är däremot något som händer alla (det vill säga mig också) innan lagen säger att man får. Det är bara en fråga om när. Det vanligaste är väl att man börjar tillsammans med sina vänner man umgås med. Och det är ju skillnad från vilka slags personer de är, när man börjar. Vissa börjar ju allt för tidigt runt 10 år! Andra kan börja på högstadiet eller gymnasiet. Och vissa gör det faktiskt aldrig!
Alla vet säkert att inget av droger eller alkohol är bra för kroppen när man är ung, inte ens vid 18 års åldern.
Så länge ni kan vänta, destu bättre är det. Låt inte era kompisar bestämma, följ inte med i gruppen och mot stå grupptrycket. Det är inte lätt men det lönar sig om man gör det!
Lycka till nu, Tänk på er hälsa!
Vinnaren i Veckans blogg!
Dag 6 - Min dag
Skoldagen börjar med dubbel sevnska, so, engelska, matte, lunch, franska! Slutar kvart i två riktigt riktigt härligt!
Efter skolan kom mamma och hämtade mig driekt för vi hade tid inne på ungdoms mottagningen för att ta ett graviditets test (det gör man alltid efter att man har tagit p-stav) Var inte gravid!
Handlade lite olika saker i stan (se bild) Sedan hem och ätar go cesar sallad! det är så jävla gott alltså!
Och ikväll som lite efter rätt blir det Choklad Fondue! Det är magiskt gott, Sitter just nu och Kollar på lets dance och snart kommer Annika så så ska hon sova här!
Vi hörs kanske senare, kolla in min fina bild!
Schal, Från Joy -:99
Byxor, Kappahl -:299
Även en mascara från H&M men den behöver ni inte se säger vi!
Dag 5 - Vad är kärlek?
Det är Skillnad från ålder, kön, sexuell läggning och specielt vem vam är och hur man är!
Jag kan säga helt ärligt, jag visste inte vad kärlek var förän jag träffade Sebastian. Jag är verkligen Kär!
Om man har varit tillsammans i snart 14 månader, ser jag det som kärlek kkärlek kärlek. Att kunna hålla ihop i en så pass lång tid måste betyda kärlek.
Kärlek kan vara helt olik. Men kan vara kär i tjejer i killar, o av sett Vilken kön man har. Jag kan säga att kärlek är helt olik varandra och att den är exakt den samma. Hur tänker jag? Jo, Att vara kär det är en känsla. Känsla är en sak som är ungefär den samma fast i olka grad! Kärlken kan variera stort! Hur ett förhållande är motsvarande till någon annans.
Mitt och sebbes Förhållande: Vi stöttar varandra, är som bästisar och kan prata om allt med varandra, Älskar varandra så mycket som vi bara kan, Pussas, strular, har sex, myser är inte blyga för att vara oss själva med varandra, är oehört kärleksfulla, och älskar varandra mer än något annat.
Alla andra förhållande: Det kan vara hur som helst! det kan vara utnyttning, blygsam kärlek, våldsam, att man faktikst inte älskar varandra på riktigt, kärleksfull, hat. Allt det är från person till person hur man faktikst vill ha det (eller så kan det vara motvilligt) Men allas kärlek ser annorlunda ut! därför kan jag inte säga vad kärlek är för alla. Men för mig Är det. att vara lycklig med den man är, älska personen precis som den är, inte utnyttja, visa sin kärlek, flörta, kunna pussas, strula, samlag allt, utan att känna att det är fel.
Godmorgon
Det är inte ofta jag hinner blogga på morgonen, men nu sitter jag faktiskt framför tven med frukost, en kopp te och en dator! Min buss går om en kvart så måste snart gå och för bereda mig.
Idag drar jag inte till lund efter skolan men när jag kommer hem kommer det dyka upp en del inlägg!
Ska skriva Dag 5 - Vad är kälek? och, Dag 6 - MIn dag, efter som att jag inte laddade upp dag 5 igår är det själv klart att jag gör det idag! Men nu drar jag till shool vi hörs när jag kommer hem, Kram!
Dag 4 - Om 10 år
Jag hoppas ia alla fall inte att jag är arbetslös, (hehe)
Okej lite allvar...
När jag var liten drömde jag alltid om att när jag var 24 skulle jag vara gift och vara gravid, bo på ett stort hus på landet med min man och många djur. Det har ändrats lite, jag vill leva livet!
Jag hoppas stor på att jag har en pojkvän, Kanske till och med Sebastian. Man kan ju alltid drömma i alla fall♥
Men det hade ju varit ganska perfekt om han friade till mig när jag är 24 (om tio år) på våran 10 års dag, hade varit romantiskt! Jag vill förlova mig ganska tidigt faktikst, så om 10 år hoppas jag på det. Vill dock inte bo på en stor gård. Antingen en stor lägenhet eller ett litet sött nybyggt radhus enkelt för 2!
kanske har något deltidsjob på något cafe, Annars hoppas jag på att läsa till flygledare eller polis!
Tycker de yrkena verkar intressanta och både min syrra och mamma är flygledare.
Vet inte mycket mer jag ska säga. Hoppas på ett fint och lyckligt liv med stor familj och många vänner, slut!
Jag ritade mig om 10 år, så jävla vacker jag känner att jag kommer bli alltså! men mitt blonda hår tillbaka i alla fall! :)
så jävla trött på "mitt" hår!
*Jag hatar att sätta i det varje morgon som tar typ en kvart.
*jag hatar att ta ut det på kvällen som tar typ 20 sek.
*Jag hatar att det har blivit lika kort som mitt riktiga hår.
* hatar att det inte är lönt att jag har det längre.
*hatar att jag har det än då.
*hatar att det är så fruktans värt slitet.
*Älskar att jag ska skaffa fast hår förlägning!
Nu får det vara slut på att sätta i jätte slitet hår varje morgon, nu skaffar jag fast! (nu och nu, om typ 1-2 månader.) Ska bli så himla skönt ska ha typ 60 cm hår förlägning! awesome! mina clips on, som jag har nu. De var så långa från början nu är de typ 30 cm!
Fast
Clips on
Cam hos ella
Sitter dock framför datorn med malin hemma hos ella. Hon har typ en massa goa männiksor här.
Jag och Malin passade på att ta några fin fina bilder, håller ni inte med, Men vi hörs när jag kommer hem så puss haj!
Dag 3 - Mina föräldrar
Lugnet har lagt sig efter min lilla humör svängning på mina föräldrar. Så det här inlägget kan nog bli rätt fint ändå.
Visst kan man verkligen hata sina föräldrar ibland!
De är riktigt jävulska mot en och man vill bara skriva en önske lista och önska sig nya föräldrar på nr 1.
Visst har de varit pinsamma. Pruttat högt vid middagsbordet när man har en kille på besök, Sagt något alldelsen förfärligt på ett föräldrar möte som alla pratar om nästa dag. Nu hör man vill bara slänga ut dem!
Min pappa brukar säga " Det är vår plikt som vuxna att vara pinsamma ". mr who say waat?
Men ni vet alla att innerst inne älskar vi dem (fan vad poetiskt)...
Men saknan efter dem när de är borta känns stor, i alla fall för mig. jag vet att alla inte har föräldrar som älskar en, tyvärr. jag vet det. och det känns hemskt! att alla inte har en förälder man kan krypa hos upp om kvällarna och känna kärleken de ger en.
Jag älskar mina föräldrar. det har jag alltid gjort!
Visst de har sina dåliga sidor kan berätta några.
pappa: Pappa är mycket utomland (pilot) och ibland kommer han hem med en liten "fin" sak till en. Han måste verkligen ha svårt med att jag faktikst inte är 7 år längre? Jag får fortfarande rosa byxor av honom. Men han är söt. det är tanken som räknas, Men i katigorien tonåringars kläder är det inte många rätt han får.
Eller som den gången han kom hem med ett par Dr martens skor (rosa), De är inte jätte billiga. och då säger han: agnes kolla vad jag har köpt till dig! Men du betalar ju alla kläder och skor nu själv så jag vill ha pengar sen. mr who say waat!? Jag fcik damp den dan. Bra pappa jag köper en skin jacka för 30 000, Pengar ge mig!
Men du är gullig puss på dig!
Mamma: Måste säga att jag har suttit här en stud och försökt komma på något som jag stör mig på... mma så bra kan du inte va. Något måste vara dåligt! men jag är glad att jag inte hittar något.
Tummen upp: Här kan jag komma på saker. Mamma jag älskar att du och jag kan prata om allting. Att du har hjälpt mig med allt runt kärleken och att du stöttar mig och lyssnar när jag har något att säga. Pappa, trots att jag inte alltid vill så är det mysigt när du alltid vill hitta på saker. (tillskillnad från mamma) vill du alltid hitta på något äventyr på helgerna åka och bada, prova på curling (tack för att du hittade sprorten) åka på tråkiga museum etc! Du är underbar trots din korta stubin. Han klagar alltid att alla är sena till olika saker men märker ALDRIG när vi andra sitter i bilden på väg för att åka och han utropar : JAG SKA BARA! du är tokig du!
Älskar att ni är sociala och gillar att bjuda hem folk. Tack för att ni gjorde mig framåtriktad det hjälper att vara det i livet och tack för att ni är underbara och älskar mig, och tack för att ni får mig att älska er!
Nu känner ni inte bara mig utan mina päron också! Sicken tur för er!
Älskar er!
dåligt humör?
Otur att det är dem jag ska skriva om idag! Hämden är ljuv? you bet!
+ jag ville träna idag, men så klart kan inte någon stjussa mig, tur att jag har Anka mammen som joinar och snälla föräldrar som kör en! Ska ta moppe kör kort så slipper jag alla jävla buss tider. Sista bussen till Torna går kl kvart i 6.... Annars måste man beställa (enda dåliga med torna hällestad).
Ska bara äta och plugga engelska sen drar jag och bränner kolhydrater!
Ikväll kommer inlägget om: Mina förädrar... Får se om de förtjänar något alls!
mitt skåp!
Dag 2 - Min första kärlek
Är det den man blir tillsammans med via kärleksbrev på låg stadiet eller är det den man strular med, har sex och verkligen har "känslor"? Är det skillnad mellan Kär och förälskad?
Jag tänker i alla fall berätta om båda!
Februari 2003 skev mamma i min bok där hon berättade om vad jag sa och gjorde när jag var liten:
Agnes har en pojkvän, Hugo Lindbäck, som går i samma klass.
De skickar söta brev till varandra med hjärtan där det står "luv ju" eller "uj vul" (baklänges)
Kommer så väl ihåg hur det var! han var inte rädd för att lämna fram sina underbara täckningar. Oftast ett Stort fint hjärta eller något liknande. Överallt stog det Uj vul! Fick kärleksbrev hela tiden. Lika ofta som vi gjorde slut och blev tillsammans igen. Det gick knappt 2 dagar innan Hugo gjorde slut men fråga chans igen samma dag!
Haha och dumma jag som svarade ja varenda gång! Men vi var "tillsammans" i perioder under 3 hela år ibland var det flera månader i sträck!
Men det var en härlig ralation vi var riktiga bästisar om man nu kan säga så. Vi lekte varje det och hade jätte roligt! det var verkligen min bardoms kärlek. Men var det min första kärlek?
HUGO 2005
Jag är förälskad, jag var kär. jag älskar Sebastian.
Det vi har är underbart. Hade aldrig kunnat drömma om den kärleken du ger mig!
Att mitt första "riktiga" förhållande skulle gå så bra var långa vägar ifrån mina tankar!
Du finns alltid där för mig och stöttar mig när jag har det svårt bättre än någon annan. Du gjorde mitt liv bättre. Jag trodde aldrig att jag skulle få dig, Jag gick och busvisslade efter dig tyst i korridoren så att du knappt skulle höra det! Jag trodde aldrig att jag skulle få dig! Det var inte ens i mina tankar! men här sitter jag mer än ett år senare och älskar dig lika mycket som jag gjorde då! jag vill aldrig lämna Sebastian, jag vet det är starka ord men i nuläget är det sant! Är det något jag inte kan tänka mig eller se framför mig, Det är mig och sebbe göra slut. En framtid däremot det kan jag se klart!
det kan låta knäppt. Men Jag vill bara ha strulat med en kille, jag vill bara ha legat med 1. Jag vill aldrig uppleva en skilsmäss eller upplevelsen att ett förhållande tar slut! Det förhållandet jag pratar om, sexet och kyssarna. Det är mellan mig och Sebastian Inte någon annan. och det hoppas jag att han också tycker!
Om du vill höra historien om när jag och Sebastian blev tillsamman klicka här!
http://igelkottarnas.blogg.se/2010/december/historian-bakom-det-hela.html#comment
Det är dig jag älskar och det kommer jag alltid att göra!
SEBASTIAN
Imorgon berättar jag om: Mina föräldrar!
Veckans Blogg!
Spa!
Hemma från Skolan nu otroligt skönt!
Kom på att jag helt har glömt bort att berätta! Den 6 mars åker jag och mamma på ett härligt spa här i närheten Thelodge. Ska bli jätte härligt (fick det i julklapp av mamma)
Här är våran dag!
SKÖNA SÖNDAG
Njut av vår Sauna de Luxe och vår amerikansk-inspirerade
brunch som serveras i 3 rätter för en härlig söndagsupplevelse.
Sauna de luxe är en totalupplevelse med härliga ekologiska produkter. Vi börjar med en uppfriskande helkroppspeeling med olivkärnor och pepparmint som ökar cirkulationen och ger huden en jämnare yta. Håret får en närande mask med jojobaolja. Därefter väntar en varm bastu med svårslagen utsikt över vackra Romeleåsen. Efter bastun duschas peelingen av och ni sätter er i jacuzzin på verandan och låter massagestrålarna mjuka upp era muskler. Vi lägger en återfuktande ansiktsmask med arganolja och aloe vera. För den som önskar står bastun fortfarande varm eller om man hellre vill sitta framför den sprakande brasan och slappna av medans masken verkar. Avslutningsvis masseras resterande ansiktsmask in och kroppen återfuktas med en body lotion med oliv, aprikos och apelsin. I restaurangen står borden dukade och ni fortsätter dagen med en välsmakande brunch, kaffet avnjuts i en av de sköna sofforna i loungen.
Ska bli Awesome!
Dag 1 - Presentera mig själv
Ivanliga fall brukar man bara räcka fram karden till en främling och säga
- Hejsan, Agnes!
men det är väl där man får börja antar jag!
En levnadsglad tjej vars namn är Agnes. (bra början)
Bor i den mest perfekta byn någonsin, Torna Hällestad! Tillsammand med en Familj jag ÄLSKAR!
Mamma Maria: 45 årig flygledare! Helt underbar mamma som jag ser upp till. Vi har en väldigt stark relation, Kan prata med henne om allt i mitt liv vad det än är, Och det är jag oehört glad för!
Pappa Anders: 47 årig pilot! Har svårt att släppa att jag har växt upp, Köper fortfarande rosa kläder till mig. men det gör inte honom mindre älsk värd!
Syster Sarah: 27 årig flygledare! Vi har en underbar syster rellation, Vi har 100 bröder men de två systrarna de är vi!
En härlig tjej som jag älskar, Bråk är något som är långt ifrån oss. Har faktikst aldrig gjort det. Kanske var lite disskutioner där när jag försökte själa hennes pojkvän när jag var 2 år! Stängde in mig i i ett rum med honom och visade alla mina leksaker, när Sarah tittade in sa jag:
- Sarah DÅ UT! (kollar på Tony) Tony visst inte sarah va här?
-Jo om hon är tyst!
Mest gulligt tycker jag nog.
Bror Johan: 25 årig Utbildad Kock men nu mera läser till Mäklare! Härligaste Brodern Man kan ha! Alltid lika speedad och rolig. Osäker på om skämten han drar är så pass dåliga att man skrattar eller om de faktikst är bra!
Bror Anton: 20 årig LTH student. Vi är nog rätt Lika. inte i utseende utan mer i sättet = inte bra. Har haft en del bråk under vår livstid. Har blivit jagad med en paddel säger det er något? Men det är bra nu! :)
Bror Albin: 18 årig Spelutvecklings student! Inga bråk de har vi klarat oss ifrån (inte som min andra bror i alla fall) Rätt chill bror vi kan ändå prata om det mesta utan att bli arga på varandra. och är rätt tetiga på skoj!
De Var min familj Och jag älskar de alla!
Men jag får Ju inte glömma min exta lilla familje medlem. jag har ju nämligen en Pojkvän!
Jag och Sebastin blev tillsammans Den 11 december 2009! Den är helt sjukt! Sebastian är mitt första seriösa förhållande och jag är hans. Och vi har varit tillsammans i över ett år! Vi förlorade oskulden med varandra och det är jag väldigt glad för! För mig var det viktigt att det var den rätta. Och det är sebastina! det kan låta sjukt men jag vill leva hela mitt liv med honom!
Lite mer om mig!
Så klart har alla sina dåliga sidor (men de behöver ni ju inte höra eller hur?) mamma sitter ju dock här och säger att jag har dåligt tåla mod. men henne kan man ju inte lita på!
Jag är en oehört kreativ tjej! Jag målar och sjunger och det älskar jag! ska dessutom börja på gitarr snart!
Jag älskar också att träna tränar många gånger i veckan. i alla fall på sommar vår och höst. smäre på vintern för då kan man inte vara ute och springa lika lätt! Jag är en social tjej som älskar mina vänner (de jag älskar i alla fall) logiskt? Skulle inte klara mig utan dem. de hjälper mig när jag har det svårt och gör min vardag som bäst!
Vill ni veta en hemlighet? hemligheter är alltid roligt! Nästan lika roligt som att läsa bamse!
Ja, ni hörde rätt! jag växer aldrig upp och är stolt över det! Bamse höjer min vardag! ser INGET barnsligt i att läsa det! (tror faktikst att det sitter några bamse läsare där nu och håller med mig!)
Hoppas ni känner mig lite bättre nu eller att ni har fått lite koll på vem jag är! Imorgon berättar jag om min första Kärlek!
Målningar jag har gjort för er som undrar!
vet inte vad jag ska säga
Är väldigt fundersam just nu. Lite depprimerande tankar...
Har tappat hälften av mina läsare!! Vet inte vad det är som har gjort det men om ni vet vill jag gärna veta! Om det kommer fortsätta med att sjunka så lovar jag att bloggen ryker!
Hur ska jag göra för att det ska bli mer intressant att läsa? Ska jag göra som jag och Annika med Nyttighetstips? Kanske inte just det med något liknande? Ni fattar säkert.
Vore jätte glad om ni berättar vad ni vill ha i min blogg, eller om ni vet varför jag har tappat läsare?
kl 3 ryker alla kolhydrater!
Som varje lördag sticker jag och tränar Innebandy med min kära mamma och annika + några andra i byn!
Är riktigt härligt! Om man gör det seriöst är det en plåga. man kan bli riktigt trött! Ska bli skönt att träna var ett litet tag sen. eller mjao, en vecka sen!
Annars nu ikväll kommer Min älskling!Vi ska laga Chicken bits (eller chicken bitch som sebbe säger) haha♥
Har huset för oss själva, ska bli mys!
Hörs kanske ikväll. men är osäker att sebbe tillåter det... Puss!
i denna hallen spelar vi innebandy! spelar dock inte som Kajan....
(AHAHAHAHAHAHAHAHHA ÄLSKA!!!)
30 dagar
Tänker följa denna lista i 30 dagar. Självklart blir det inte bara ett inlägg per dag men ett av dem ska vara en sak som jag berättar om! Hoppas det bir kul att läsa. Ska göra mitt bästa!
Det börjar imorgon!
Let´s dance med choklad!
Sitter framför tven efter ett varmt och härligt bad!
På min tv just nu spelas, eller ja dock reklam just nu men Let´s dance är vad det är!
Inte det bästa programmet ever men det räcker att roa Agnes en fredag kväll när man bara sitter hemma. Såklart en fredag kväll måste man ju ha lite smått och gått äta! För mig jäller det marabou. Apelsin krokant!
Min favorit smak riktigt gott!
Men nu ska jag titta vidare på let´s dance. Tänkte bara säga att jag tänker börja med ett liten "lek" för mig kommer lägga upp en bestämmd sak om mig varje dag. Berättar mer sen så förstår ni nog puss!
Agnes fredag!
Mysigt med Svala!
Jag spenderade dagen hos sebbe i alla fall (han tycker inte om när jag bloggar med honom) men jag förstår honom hatar när han spelar wow när jag är där (Älskar dig endåå)
Vi hade det hyper mysigt. Ströttnar aldrig på dig min kära!
Senare på kvällen stack jag och spelade curling. Var inte jätte pepp på det. Jag blev reserv och fick spela match!
Hatade verkligen banan!!!!! fy fan vad kass den var. Vi spelar tyvärr inte på någon vanlig curling hall. Utan på en vanlig skridsko hall. Så det är oehört dålig is. Pallar inte spela när det är så jävla dåligt!
Ena halvan av banan lutade så när man kom till den vallen så bara försvann stenen! + en jävla massa hål i banan. Men de ska bygga en curling hall i malmö där jag spelar, så bli riktigt härligt!
Sitter med Svala i soffan♥ Är mycket mycket glad slutade kvart över 1 snacka om heaven! Vi käkade precis upp de sista lussebullarna :p
Vi hörs senare under kvällen jag ska bara tat lugnt med familjen, ska bli mysigt
Helt underbar bild på Svala när vi var på skolläger typ i 3:an
Dålig på att komma på svåra lösenord
puss älskar dej endå, love<3
fnatt
Nu bytar jag löses MOOOHAHAHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!
jag har nog fortfarande lite damp♥
Sitter framför Tven med Mamma och Pappa. Riktigt härligt att vara hemma det är helt ofattbart vad jag har saknat mitt hem nu de sista två dagarna+nätter. har inte kunnat sova för att annika tog de bästa kuddarna...
Vaknat och inte velat gå upp (riktigt ovanligt!!). oseriös
Vi ska kolla film nu: Breakfast with Scot! Någon som har sett. har inte börjat se den än så kan tyvärr inte rekomendera den. Ska läsa läxa undertiden, eller om jag skiter i den.
PUSS!
Älskar denna killen på dessa otroligt fina bilder som jag också älskar!
sebbe satt och skratta ihjäl sig till denna sista bild när vi tog dem. Hoppas du sitter och skrattar lika mycket nu!♥
Klirr i Plånboken!
Mn dag har inte varit bra. Mår psykiskt dåligt!
Steg upp tidigt för att städa huset för de vi passar hundarna åt kom hem idag! Mådde inge vidare bra då kände mig febrig.
Skoldagen gick rätt bra inga större problem. Det dök upp igen på eftermiddagen när jag skulle hem. Stod och väntade på bussen med sebbe för vi skulle hem till mig. När bussen kommer är vi typ de ända två som inte får plats på bussen!!! och tvingas stiga av. Först blev jag bara förbannad sen blev jag ledsen, och föll (några tårar) bara några.....!
Vart så jävla ledsen för jag hade sett fram emot att äntligen få komma HEM!!! hem till soffan och mitt egna rum inte hem till ett främmande hus med två galna hundar som alltid har hittat på något bus när man kommit hem.
Pallade fan inte med någontig! Så vi gick ner till busstn och fick vänta på en vanligbuss till Torna Hällestad så vi var hemma kl 3 (halvtimme sent!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tillräkligt mycke för att få mig att dra på mig mjukisbyxor tjocktröja, ta bort smink och löshår. såg slabbig ut med rinnande ögon hela tiden!)
Tog tempen var på gränsen 37,7...
har gråtit regelbundet sen jag kom hem fram till att jag fick PENGAR!
-:660 kr rakt ner i plånboken! *maskin ljud* CHING!
HAHAHAH
Agnes mår bättre!
HAHA jag och annika plockade hundbajs med spade i trädgården!
Sista inlägg
Detta är ju galet vad dålig Agnes är på att uppdatera!
Så jag tänkte göra mitt sista inlägg och tacka för min tid (a) hah.
Ni kanske fortfarande undrar vem jag är? Här kommer en text som Malin och Michelle skrev om mig i skolan idag. Så här uppfattas jag av dem. Har dock fått sätta några *pip* här och var (hehe) ! läs med nöje. Skratta själv en jävla massa när jag läste ( de har skrivigt ungefär varannan mening, bara så ni vet). och jag skriver rakt av från pappret:
Hej Annikas Blogg! (och Agnes)
Annika är...
En mycket speciell flicka. Hon är väldigt snäll och kan inte säga taskiga saker fast hon försöker!
Hon har många beundrare!... Men också många mobbare.
Jag är en av dem, MEEEN jag försöker vara snäll och idag har jag inte retat henne en enda gång :D!
-inte jag heller!
JAg har varigt en mycket snäll flicka. Annikas intressen är...
En speciell pojke som går i 3an här på Polhem, men jag nämner inga namn eftersom Annika skulle skämmas, oofan.
E*pip* heter han.
Hennes andra intressen är curling, mycket avancerad sport!
Krävs mycket träning för att gnugga isen rätt...? Krävs även mycket styrka!
Annikas Familj har en del rätt speciella traditioner. Exempel:
två jultomtar!!??!??! WTF?
De spelar även Påven bannlyser på påsklovet! ... mycket speciell family.
Hennes föräldrar dansar salsa, Men är välldigt coola, jag har träffat dem!!
hennes storebror FRITTE är ett år äldre än henne men hon kan inte erkänna det? Han är 93 och hon 94, men hon anser att han är två år äldre.
Hon har rött hår- vi kallar henne pippi Långstrump.
Hon har mycket hemska minnen från en (enligt henne) "nära döden upplevelse", hon fick nästan en kokosnöt i huvudet.
Annika kan mycket om frilufsliv. När vi skulle bygga stormkök på gympan fixa hon det på 2sek!
Vilken Talang alltså! :o =D
När hon blir äldre vill hon gärna vara med i Expedition Robinsson, en riktig överlevnads kvinna!
Hon gillar även hestar. Jag älskade också hästar är jag var liten!
Hon ser ut som ett monster på skolfotot, hahahhahahahahhahha! (RITAD BILD)
- Ett öga är större än det andra
- dubbelhaka
- plågad min
Annars mycket fint foto!
Mitt första intryck om Annika ananas var " vilken jävla biatch".
Men det var hon verkligen inte! Hon pillade i sitt röda hår hela tiden vilket var mycket frustrerande.
Hon tycker att O*pip* N*pip* är söt.
Hon tipsade mig och blondspray! Nu är jag beroende av det! Håret blir oranget av det så silverschampo är ett måste. Defattade dock inte Annika.
Annika är inte så "Haj teck" hehe. HOn är inte så grym på engelska. Joo det är hon!
"Hello my name is Annika" (RobotStyle)
Men hon är en mycket söt tjej! Hon är bäst på Tyska och jag är evigt tacksam för att hon hjälpte mig ( heheh typ skrev) mina tyska inlämningar. Hade aldrig klarat det utan dig Annika!
Hon ger oss alltid tuggummi! så vi slipper ha dålig andedräckt som en viss annan person har... nämer inga namn! ( Michelle skriv inte namnet nu!!!)
we love you Annika. SLUT!
Långt inlägg men ni lär ju inte se så mycket av mig mer ;)
Men efter denna långa beskrivning vet ni ju allt!
Pusspuss, tack för ni läst! hoppas det vatt någolunda skojj med mig.
kyss loove och allt ANNIKA
Nyttighetstips 11
8 nyttighetstips
1 Undvik livsmedel med högt GI-värde, som vitt mjöl, vitt socker och potatis. Istället för det vita brödet kan man servera ett grovt bröd, istället för potatis till exempel en bönsallad.
2 Var försiktig med feta såser och söta drycker. 3
Bakar du brödet själv, byt ut det vanliga vita mjölet mot dinkelmjöl, som finns på Konsum och hälsokostbutiker. Dinkelmjöl har ett lågt GI-värde och är mycket nyttigare för kroppen.
4 Tycker du att potatisen är en självklarhet på julbordet finns det tips som sänker GI-värdet i potatisen. Koka först potatisen, men kyl den sedan i kylskåpet. När du värmer eller steker den igen har potatisen ett lågt GI-värde.
5 Det kan vara svårt att undvika "boven" under helgen - det vita sockret. Pröva med nötter, russin och frukt istället för godis och söta kakor.
6 Undvik julmust som innehåller otroligt mycket socker, till och med mer än Coca-Cola.
7 Ljus choklad är bara tillfälligt uppiggande och sätter fart på blodsockernivån i blodet. Välj mörk choklad i stället med kakaohalt över 70 procent. Den är uppiggande på riktigt. '
8 Ät regelbundna måltider. Att småäta mellan måltiderna kan vara katastrofalt både för midjemått och blodsockernivå.
Lite små enkla tips (jag skrev de själv jag lovar!!!) (höörm.....)
Hoppas nu att ni har tagit del av våra tips och att ni tyckte om dem!
Kommentera gärna om ni vill att jag ska fortsätta med något sånt här i fortsättningen! PUSS
flickorna som får mig till skolan
Tänkte skriva om Två tjejer i min klass som jag endast är med (haha). Här har ni dem:
Malin Gerdtsson;
Minns henne inte från första dagen, mer än att hon sa Malin "mask" på en namnlek. Eller joo juste. Hon "tappade bort" klassen under rundvisningen. Dåligt kvinna. Okej hum vad kan man säga om dig Malin. Glad-alltid. Haha du gör min dag på morgnarna när du kommer in försent i klassrummet och drar av dig väskan sammtidigt som du suckar HÖGT och säger " Asså OMG ni skulle sett min morgon". Malin har dock några få problem:
1. Hon kan inte viska. Hon pratar högst på hela skolan tror jag. Och alltid vid dåliga tillfällen.
2. Hon har simhud mellan tårna, jävla anka (y)
3. Hon kan inte gå upp på morgonen.
4. Hon hittar dina svaga punkter snabbt så passa dig!
- Hon är crazy galen, och får en alltid att skratta. och hon har alltid svar på mina frågor! som idag " Kom ryggsäcken före skalman eller tvärrt om?" För skalman har ju typ alltid funnits. eller iaf sköldpaddor? för han är väll det? singel, och hennes mål är att bli kung
Michelle Hansen;
Första dagen i skolan tyckte jag hon såg skittrevlig ut. visst gör hon? (Men jag hade fel, hahah nä skoja) Tyvärr var hennes första intryck av mig "Jävla bitch" vilket jag inte förstår. haha. Michelle kommer alltid med roliga saker.hahah skrattar bara jag tänker på vissa, Hon är faktiskt smart. Tro det eller ej..
Alltid glad? nä vet inte. Jag tror hon blir glad av att jag är riktigt dålig på att mobba henne :/
Michelle är ganska felfri. fast visst gillar du att skylla på mig alltid. Till och med för att din gympa uppvärmning gick åt helvete? määhää så inte snällt.
Dock är hon en haj i vattnet. Hon är suuuper snabb. Hoppas hon lär mig nu nästa vecka. Jag kan ju fan inte ens simma vanligt bröstsimm utan att sjunka. nä okej så illa är det inte men endå.
Singel, och hennes mål med livet är (kan inte säga mer) 96. Hennes enda svaga punkt tror jag..
kyssar till er tjejer ;) pusspuss
ANNIKA
Hemma, Sam har vatt i farten IGEN!
Men inte så kul att komma hem som jag trodde,
Hundjäveln hade käkat sönder min rakhyvel och min mascara.
Några mjölkpaket och lite bad grejs fick han också tag på. Sen när jag kommer hem käkar han gamla matrester ur soptunnan. Hur äcklig får man va? Jag pallar inte med Sam. Han kan vara söt att kela med på kvällarna. Men han är som Emil i lönneberga. Alltid något hyss på gång!
Idag blir det städa hela huset RENT. För imorgon kommer Familjerna hem från sin långa resa.
Senare ska jag skriva ett inlägg bara till michelle och Malin. Lovade att beskriav dem från topp till tåå. heh. ingetliv.se
Nu ska jag gå och äta godis sova vid tvn.
Bilden: min mat i söndes. Tur man äter med ögat.. smakade skit!
GRATTIS AGNES OCH SEBASTIAN PÅ 13 MÅNADERS dagen. hur står ni ut ;o ? <3
Puss ANNIKA
Nyttighetstips 10
Nu har det blivit svårt att komma på olika tips så här kommer ett rätt så dåligt men rätt så kul!
Gör en ett roligt träningspass hemma:
Nu efter maten bestämmde jag och annika oss för att göra ett eget träningspass med musik här hemma!
Gick faktikst riktigt bra vi blev riktigt svettiga! Annika är verkligen helt galen. Hon fick hålla i det hela och hon var riktig speedan hon pratade hela tiden och sa typ när vi krålade. DET LIGGER EN PERSON FÖRE SIMMA OM 100 M KVAR INNAN MÅL FORTAAAREEEEEEE!!'
Hahah helt galen (puss på dig)
Men allt funkade bra och man blev riktigt svettig (om man nu gör det seriöst)
Pröva på det hemma. Sätt på musik som funkar och har en bra rytm och bara inprovisera så lovar jag att allt kommer gå tipp topp! Dra gärna in en kompis då blir allt ännu roligare!
Mina planer för kvällen
Vi har redan fixat kvällsgodiset. mums. "rocky road" Sä jävla gott.
Idag tog vi i Polly, nonstop, zooapor, i vanlig mjölkchoklad. Till kvällsmat ska vi laga Kroketter, fläskkottlet och bearnäsås. Oxå super gott.
Nu sitter vi och ser tv, väntar på att ugen ska bli klar så vi kan börja laga mat.
Efter maten ska jag träna lite? vet inte hur. Men jaja löser jag då. Kanske springa med Wii. haha...
Sen duscha och sova. sovmorgon till kl 7 imorgon (y) hah. Asså fan vad tråkigt inlägg. Sorry puss
Här bilder på hundarna:
ANNIKA
tiden är seg seg seg
Vaknade typ halv 11. Började dagen med att bli arg på Sam för att ha tagit sönder 3 saker i huset. pallar inte med den hunden!!!!!! Ska bli så jävla skönt att få komma hem. Pallar inte med det här huset mer. Pallar inte med de här två hundarna som är helt omöjliga att gå ut med.
Men efter det satt jag i soffan och käkade frukost framfölr tvn gick ut med hundarna (DAMP) släppte ut de i min trädgård där hemma för att jag skulle hämta lite saker till skolan. Kom hem sprang 30 min på Wii (älska det) Satte mig i soffan åt mango. Och nu ska jag gå och duscha. Fast efter biggest loser (thihi)
Hoppas min Anka kommer hem snart då drar det mot affären och handla god mat till ikväll!
Älskar den tjejen!
Saknar dessa goa bitar. Ska krama er blåa imorgon!
Nyttighetstips 9
Ät dig mätt från början:
Tänk dig din favorit rätt på matbordet, du tar en tallrik och äter upp det. Du tyckte det var så gott så du vill ha en tallrik till. Och efter den tallriken tar du en liten portiotion till.
Lär dig säga NEJ:
I den situationen är det viktigt att lära sig säga Nej till sig själv! Ät dig mätt första rundan, små ät inte hela tiden!
Det är Viktigt vid varje måltid. Frukost, lunch och middag. ÄT DIG MÄTT! det är inte bra att gå och små äta varannan timme. Mellan mål kan man klart ta. Men inet små ätande mellan lunch och mellis. eller mellan mellis och kvällsmat. Lär dig säga nej till den där sista choklad biten i soffan på kvällarna. Eller till den sista tallrik mat.
Ät dig mätt första gången Och gå inte och små ät!'
frukt är alltid bra!
Michelle och Malin
Sitter här i skolan på engelka lektion. Ööver chill. Fick nyss godis av Petter, tack (a)
Ja.. jobbigt att gå upp imorse. Helt ensam och så i huset. Agnes lyxade sig i sängen. Haha får skriva mer när jag kommer hem, nu blir det öva verböjningar om jag pallar.
Bilder sen i början av ettan: 
Malin: Galen och mobbare men endå cool (h)
Michelle: Ljuger och tramsar. vågar ej stå för vad hon tycker. Endå söt .
Gillar mina skolvänner ´!
ANNIKA
Curling och thaimat
Dessutom fick Annika inte spela ett dugg och stog och hjälpte mamma och pappa med att lära små barn spela. Det var ett barn kalas! Men nu sitter vi i soffan efter hårt arbete. Vi har städat huset idag (det grovaste) för på onsdag ska allt vara klart! Och en god middag fick vi i alla fall (eller snarare jag) Annika tyckte inte om sin mat! Vi beställde Thai mat på vägen hem från curlingen.
Vi tänkte ladda upp lite bilder ifrån curlingen! så här kommer de... ;)
Curling Match!
Polhem termin 2/ gymnsaie Tips!
Tänk, imorgon börjar jag skolan igen.
Min andra termin i 1 på Polhem. Jag läser Nv, låter nördigt men det är skitkul!
För er som kanske inte vet vart Polhem är/ligger. Är det Sveriges största gymnasieskola med nästan 3000 elever. När jag skulle välja till gymnasiet, visste jag att jag ville gå Natur, dock inte vilken skola. Inte gick jag på öppet hus heller, jag valde på kännsla. Välj det du känner att du vill gå.
Det viktigaste är ju programmet du väljer. För alla skolor i Lund är jättebra. Man kan lixom inte få en dålig utbildning typ. Så det är mer vart man tror att man kommer passa in. Polhem ligger nära stationen och det går många olika bussar som stannar preciiiiis utanför. Jag kan ju bara säga att jag har hamnat såå rätt. För på polhem finns det jag vill ha:
* Många människor att spana in / snacka med
* Endå en gemmenskap trots allt folk
* Roliga evenemang, typ wii-tävlingar i Aulan mm.
* Snygga killar
* Bra lärare
* Bra Arbetsmatrial
* Stor skola, du kan typ inte låta bli att hitta någon du tycker om.
* Bra och Aktiv skola (utan massa mobbing och sånt)
* Fester
* Bra skolverksamhet
Asså det finns massa fler saker, men det är svårt att beskiva. Bara kul att gå till skolan lixom.
Men det är ju då att alla kan inte passa in överallt. Och jag kan ju inte lova att just du komemr trivas. Men försök tänk på vilken sorts person du är och välj därefter. INTE EFTER KOMPISAR!
För du kommer hitta nya vänner, det är endå inte säkert att ni kommer i samma klass. Din vänn kommer också att hitta nya vänner/intressen. NI kommer ha så olika scheman endå. Så Tänk inte på vännerna (hur hemskt det än känns), du kommer hitta nya, och annars är risken stor att du stpr ensam på en skola/linje som du egentligen inte trivs på. så var ett ego!
och låt för helvete inte Syo stressa upp er!
hah nu får jag ju hoppas att någon som läst detta ska välja till gymnasiet,
annars har ju allt detta skrivande vatt i onödan ;)
Här en film om polhemskolan: TITTA!
http://www.youtube.com/watch?v=WatYg4T1SAA
Kraam ANNIKA
snart är det slut för min del
Gick upp med hundarna imorse (kl.08) för att vänja mig vid skoltid! suck.. ska inte bli kul.
eller jo att få se mina älklingspojkar (a) hahah.. inte lätt att gilla de snyggaste killarna på skolan. mah slut om mina problem. Eller vad ska jag ha på mig? Klädproblem. Får väcka agnes i värsta fall och fråga henne. Men ska bli så mycsigt att bo med henne nu tills Ons. Sen är det slut för min del. Kommer sakna det.
Jag & lillebror sitter nu vid Tv;n och ser Amerikas "paradise hotel" jag älskar programmet. Men borde jag sätta min 10åriga lillebror framför det?
Idag måste jag skriva ett idrottsarbete som skulle vatt inne för typ 1månad sen. Minns inte ens vad den ska handla om *suck* så nu ska jag sätta mig på förmiddagen och kolla igenom allt plugg och sånt jag har framför mig. Sen när Agnes kommer, blir det städa hela huset. Ser ut som kaos, sönderbutna hushållsrullar överallt och kartonger och blää. Men eftersom jag är snäll så väntar jag på Agnes (a) nä jag städade lite igår faktiskt! 
Kommer sakna bloggandet. Får helt enkelt njuta dessa sista tre dagar.
Pallar inte starta eget. Önskemål på mina sista tre dagar? juste vidoeblogg.
Fuck får spela in imorgon innan skolan eller något. (om jag kommer ihåg) PussPuss
ANNIKA
nyttighetstips 8
Herregud, jag har inga tankar om nyttighetstips. Shit vad ska jag skriva?
Jo nu vet jag, Man kan inte alltid undvika godis. För så hård får man inte vara mot sig själv. Unna dig ibland!
Men tänk på vad för godis. Välj istället "Naturgodis" - jättegott enligt mig. Nötter med choklad och sånt. mums. och mycket nyttigare.
Bättre sent än aldrig, men så är det så att det finns mer socker i Julmust/påskmust än i vanlig coca-cola. Så ta hellre det. och när jag fick reda på det blev jag glad. för vanlig cola är ju mycket godare? eller är jag ensam om att tycka det? 
PussPuss
ANNIKA
mysigt!
Hade det jätte mysigt igår kväll! Vi hade en lite försenad jul igen. Min mormor och morfar Och mina 2 syskon med respektive. jag har fyra syskon men Sarah bor i Uppsla så henne ser jag inte så ofta! Så det var jätte mysigt! Hon och Carl ska gifta sig i sommar och då ska jag vara Tärna! Ska åka upp till henne snart så ska vi köpa klänning till mig!
Paketerna.
Tränings set: Bh byxor t-shirt
trumpor (igelkottar på passar till bloggen ;)
-:500 kr!! :D
det är inte mycket som går rätt för mig
Hejsan alla! Hoppas ni har det bättre än mig. Här ligger jag med dampiga menssmärtor och tabletterna vill inte hjälpa, jag har ongest över mobilen. Varför det är så hemskt är för att allt jag har på den är viktigt:
¤ 4GB minne
¤ Gratis sms i ett år
¤ Allas nummer och massa bilder och filmer som betyder ALLT
åhe, vad ska jag göra? Tror ni man kan fixa ny med samma mobil nummer? Har ni tips på bra mobiler att köpa? Kanske ska jag köpa en exakt lika dan? ähe jag vet inte.
nu sitter jag med lillebrochan och ser tv. love till honom <3
Vad ska jag göra ikv, måste hitta någon som kan komma hit och sova. Men uta min fuuuuccking mobil får jag ite tag på någon. fittkuk. varför vill mig livet illa. 
Johan min älskade lillebror (L)
Men inatt hade jag i alla fall fina drömmar (synd att det inte var verklighet :s) hahha.
Puuss
ANNIKA
Nyttighetstips 7
De flesta äter sin kvällsmat vid 7-8. Right? Det är vad jag tror iallafall. Men tänk på att inte äta precis innan du ska sova eller ja kanske max 3h innan. För när du sover så är matsmältningen nästan avstängd, och har du då massa mat i magen när du ska sova så kommer du inte förbränna bort det. För även när du sover går din kropp ner i "viloläge" och tar inte ut alls mycket energi. Då kommer maten du ätigt lagras som "överskott", vill vi det? nej!
-så tänk på när du äter.
efterlängtat inlägg
Vi har kämpat för att lägga upp detta video inlägg Men nu är det fixat! Förklaringen till vårt "röda" vatten xd
ändrade planer- lillebrorkväll (a)
Jaja övertalade lillebror att sova här, man vill ju inte vara ensam (a)
vi ska se film.
Åh jag älskar Johan. Pusspuss ha en trevligkväll!
ANNIKA
ensam ensam ensam, med mig själv.
Var nyss ute med vovvarna, gick bra. Börjar vänja mig vid att gå ut med två sammtigt. Inte lika svårt längre.
Innan dess var jag borta i Stallet och tog in hästarna och Licke. Gick bra det med (y) Idag har jag även vatt hemma en sväng och typ käkat godis, och kollat post. Äntligen har mitt Hm-clubkort kommit.
Nu sitter jag här i all min ensamhet och snackar med någon enstaka på Skype. Kul? Njaa.
Ikväll kommer Anna komma hit, hoppas jag. Eftersom jag inte kan få kontakt med någon utan min tele.
Vad vi ska göra vet jag inte. 
EgoEgoEgo - jag vet,
Jag måste göra några vidoinlägg också. Men problemet är att jag inte får det att funka med att ladda upp filmer.
Ska jag försöka fixa det? lägger bara ner tid på det om ni vill.
Ciao!
ANNIKA
Vinnaren i Veckans blogg!
Grattis Madeleine till Veckans Blogg!
Tack alla som deltog, delta nästa vecka igen!
Var är du älskling?
Hoppas ert dygn har vatt bättre än mitt. Just nu suger mitt liv sjukt mycket. Asså utan men älsking klarar jag mig inte. Jag snackar självklart om min mobil. Den är helt Borta. Inte hemma hos mig och inte här, inte ute ( eller ja vi hittar den inte ute) Och hur skulle den överleva det kalla vädret? ingen har hittat, för då svara man väll endå i telefonen? 
- Var är du älskling?
ANNIKA
Nyttighetstips 6
men det är faktiskt dags för ett nyttighetstips!
Träna lite varje dag.
Träning ger en bra kropp, bra hälsa och bra självförtroende!
Tänk att bara få kolla sig i spegeln och få vara nöjd med sin kropp! Är du onöjd med din rumpa, dina lår, magen, armarna eller något annat. Så finns det andra möjligheter än att operera sig. TRÄNA!
Jag brukar att försöka träna varje dag! Speciellt situps. ungeför upp till 300 om dagen. Och tro mig det har hjälpt! Inte bara för att jag har fått starkare magmuskler utan jag har blivit nöjdare med min mage sen jag började!
Det är inte bara magen man kan träna utan andra kroppsdelar också! Jag tänker lägga upp olika tränings metoder som man bara kan göra några gånger om dagen. OBS! ni kan absolut inte börja med att göra 300 om dagen. Börja med att göra 20 stycken innan ni går och lägger er eller mindre! ni väljer själv men om ni inte har tränat den kroppsdelen innan måste ni börja på en bra nivå. Sen kan ni ju höja och göra det svårare för er.
Men här har ni några olika tränings metoder ni kan använda!
Mage
Mage (Håll positionen på bilden så länge du orkar)
Triceps (jobba upp och ner med hjälp av armarna)
Rumpa
Lycka till nu och kom ihåg vad jag sa, pressa dig inte för gårt i början!
Blondspray
Funkar perfekt för mig, skitskönt att bara spraya där man behöver, eller om man vill ha slingor. Men om ni ska testa det så var försiktiga första gången. För många som använt det har fått extremt trasigt hår efteråt. så testa bara en slinga först. Dessutom måste man vara försiktig med händerna. För första gången jag använde det så var jag inet sp nogran och fick massor av spray på mig. Men Ajaj , händerna fräts sönder (det gör inte ont, men man får massa söndrig, vit och ful hud)
Nu måste jag dra över till mig för att kolla om min mobil är där. Den är helt borta sen imorse. Jag hade med den när jag var ute med hundarna. Tror jag har tappat den i snön. Men ska kolla hemma först. Hoppas (a)
Senare blir det nog att dra med Agnes ner till stallet för att hjälpa till med två hästar. Paaaallar inte. hah
kanske kan jag och Agnes ta lite bilder ikv, jag vet inte vad vi ska hitta på för något.
många pussear, Hörs senare!
Annika
Nyttighetstips 5
Då var det dags för Nyttighetstips 5! Hoppas att ni uppskattar tipsen vi skriver.
Överdriv inte, Lagom mängd.
Ni har säkert alla någon gång stått i köket och lagat mat. Och när man väl står där tänker man inte på att man lätt överdriver med mängder av olika ting.
Saker att tänka på:
Stekning: när ni steker något kan ni tänka på mängden av matfettet. Överdriv inte med smör eller olja och man man kan välja mellan de olika fetterna ta helst olja. Snåla väldigt mycket med fett i vardagen i allmänhet, Man går ner mycket med hjälp av det.
Ta mindre smör på mackan, när du steker m.m
Kryddning: Kryddor är väldigt onyttigt. Men lätta att välja bort! Ta inte mer än vad ni behöver. Även om ni känner att; ooh jag vill ha lite extra salt smak på det här. skippa det! Salt är inte nyttigt, Om man undviker fetter och salter kan man gå ner mycket på bara några veckor. ta bort 1g salt om dagen och du går ner flera kilo på det.
Lycka till!
Godmorgon
Förlåt för dålig uppdatering igår men vi hade för kul för att lägag tid på bloggen. Man måste faktiskt ha egentid ibland. Lägger upp gårdagens nyttighetstips strax.
Nu ska vi ut i snön och buuusa med hundarna och min bror. Jävlar vad det snöar.
Puss ANNIKA
trött, som f a n
Vi tog även ett riktigt skönt bubbelbad igår igen. älska
Träningen igår var skitskoj, fast fan vad vi failade, för på plats var bara riktigt gryma. Och Dansen man lärde sig var fan riktigt svår, ja jag var nog mest i vägen för alla. Men det var riktigt skoj, med disco musik och disco ljus! Jag rekommenderar. kostade 50kr för en timme.
Planerna för idag är att Agnes ska till Sebastian, oh jag får gäster här. mycket roliga gäster, några jag verkligen saknat, men har så mycket minnen med som jag förstörde för 2 år sen. så nu blir det återträff. Ska bli skitskoj. Vad kan jag bjuda på för mat? Ideér?
Nu ska jag se vidare. Hoppas ni får en fin dag, och hoppas ni njuter av lov.
Men hallå, bara två stycken med i veckans blogg? illa. Trodde folk ville ha fler läsare. Kom igen nu. Kolla nedan, jätte enkelt att bara slänga en kommentar. eller?
Juste vi tänkte ha tävling. vad vill n ha? vad vill ni vinna?
ANNIKA
Nyttighetstips 4
Sitter med Agnes i soffan och ser Aktuellt, hundarna sover och vi ska snart hoppa ner i bubbelpoolen. ska blir great. Men nu dagens nyttighetstips:
Tänk på vad du äter. Alla vet att man ska undvika godis och kolhydrater, men tänk när du äter ex. Pastarätter, ta mindre pasta och mer "kött och grönsaker". Men viktigast. Välj fullkorns pasta. Vissa fullkornspastor funkkar inte ellerhur? smakar skit. Men vissa går faktiskt utmärk. Jag lovar det är en vanesak. Köp hem olika sorters och prova vilken som passar dig bäst, och till vilka rätter. för jag vet att ibland vill man ha "onyttig" pasta. Men prova. Ge det ett försök.
Nu BAD och MASSAGE och SOV.
Puss, vi älskar att ni läser. Keep going!
ANNIKA och AGNES
Veckans Blogg
Skriv*
2011-01-04
Idag har varit en riktig slpp dag. Men det kommer den inte fortsätta med! Förhoppningsvis kommer vi att sticka i väg på träning ikväll! Ska bli skönt.
Allts ni anar inte vad jobbigt det är att sova i det här huset med hundarna. De är riktigt flummiga på mornarna. De ska båda upp kl 8 på mogonen för att ha frukost och gå ut och bajsa. fast Inte Sam, han kan tydligen inte bajsa på promenaden utan måste göra det i trädgården! konstig hund. men nu måste jag tydligen gitta, träningsshemat blev snabbt ändrat vi åker på Arobic in till lund så måste dra nu puss haj!
Hahaha vi har gått och plockat bajs i trädgården mysigt ;)
Nyttighetstips 3
Nyttig frukost:
En bra start på dagen. Nyttig ocg god Frukost! Den ger en både energi och fin kropp! Jag pratar så klar om Smoothie! Den kan vara både onyttig, nyttigt god eller äcklig etc. Beroende på hur man gör den! Vissa föredrar att ha glass eller t.ex grädda i. Men den kan också vara hur nyttig som helst! Jag föredrar gärna vanilj youghurt och frysta hallon i min. Men ibland ännu nyttigare än det. istället för att ta youghurt kan man ta fil. Det är det söta i Smoothin som gör det onyttigt. Och det som är bra är att man bara kan välja bort det!
Mitt favorit recept:
vanilj youghurt (lättfil)
Banan
frysta Hallon
äpplejuice
Ganska nyttig och väldigt god!
Nyttig Smoothie:
lättfil
Frysta bär (vilka man vill) eller frukt om man så vill det.
Väldgt enkel att göra och faktikst riktigt god!
DOCK INTE NYTTIGT!
Godis vi gjorde igår med tjejerna! det var mumms. Men gör nu inte godiset utan gör Smoothie! ;)
STRÖMAVBROTT
Palla, strömavbrott. Precis när vi skulle ladda upp Nyttighetstips. Så kunnde inte blogga igårkväll.
Vi hade ju Tjejmiddag, så när strömmen gick låg Ella Bensch ensam i Tv rummet, och börjar därför skrika som en galning. Vi nadra tjejer i Köket börja snacka om tända ljus och sånt. Men då skriker lovisa (dumt nog) " OMG, det står en man i trädgården och lyser på oss med en ficklampa" Alla får Panik haha. Jag, Agnes och Karin springer över barfota till mitt "riktiga" hus. Till Pappa (a).
Sen blir det en mörk kväll med massa läskiga ögonblick ;)
Så förlåt att inte vi bloggade igårkväll. Agnes höll precis på att blogga nyttighetstips 3 när strömmen gick. så hon gör det alldelses strax. 
Pengar som vi (Jag, Agnes, Fritjof, Gustav) fick när vi sommarjobbade.
Får ännu mer snart.
Puuss
ANNIKA
Agnes here
Ja, jag lämnade annika och anna med hundarna för ett snabbt ärende in till staden. Framför allt för att gå på ungdomsmottagningen. Men sen drog jag och mamma till Nova för att äta mat och shoppa lite. Köpte bla en sen julklapp till min syster och hennes man. eller blivande man, de ska gifta sig i sommar! Köpte även lite linnen till mig najsbajs.
Kan passa på att berätta att på fredag så kommer då min syster och Carl ner för att fira jul (efter vi är) nä men de bor i stockholm så det är inte så lätt att träffa dom. Men nu kommer dom ner och då ska jag och min syrra åka iväg för att köpa en helt underbar klänning till mig för att jag ska nämligen vara tärna på brölloppet ska bli hyper kul!
Men redan ikväll kommer mina kära veninnor hit för att äta mat. och umgås. Ska bli jätte trevligt! Men nu måste jag och Annika iväg för att Gå till affären, den lata ungen orkade inte göra det själv (PUSS). Har redan varit i affären en gång. Men jag lägger upp ett nyttighets tips när vi kommer hem från affären puss!
BikBok 2 linnen för -:99
Tänkte passa på, Det här var min nyårs outfit. Min tröja från sommaravslutningen och ett par vanliga jeans (de jag köpte på JC) syns dock ej på bilden ;)
Dagen i mitt liv då jag trodde jag skulle dö..
För ca 2år sen var jag med om en händelse som verkligen skrämde livet ur mig, efter det har poliser och allt varigt inblandat. Jag var till och med på förhör.
Det var en helt vanlig dag efter skolan då jag och Agnes drog till Stallet för att ta hand om vår medryttarhästar (ingen av oss rider längre). Det var i början av vintern, det var mörkt och kallt. Vägarna hade börjat bli hala av is. Men vi tog glatt på oss reflexer och hoppade upp på hästarna och red ut i vintermörkret. Efter en bit kommer vi upp för en backe, och vi hör en hund skälla högt och länge. När vi ridigt en bit längre fram blir hundskällen högre och mer agresiva, och vi ser et starkt ljus i en buske. Sen reser sig någon upp från buskarna och vänter sig mot oss. Den starka Nattlampan lyser oss och hästarna i ögonen. Hästarna börjar oroligt snurra runt och satte sig på rumpan.
"Ursäkta, skulle du kunna släcka lampan, hästarna blir jätterädda" säger jag vänligt till Mannen i buskarna.
Då börjar han gå mot oss och skriker "Är ni dumma i huvudet jävla idioter"
Hästarna börjar halka omkring på isen och vi börjar få smått panik. Vi ser oss om kring och ser en grusväg som leder in oss en bit i skogen. Vi rider in och hoppas på det bästa. När vi vänder oss om ser vi att mannen följer efter oss och skriker. "Fan" tänker jag och vi driver på hästarna som i panik nästan galopperar på stället.
Sen ser vi.. Vägen tar slut och det enda sättet att ta sig tillbaks är att rida från det håll vi kom ifrån. Vi vänder på hästarna som genast blir rädda för det starka ljuset som mannen lyser på oss.
Agnes säger till mig " vad ska vi göra"?
Då börjar mannen skrika att han vill att vi ska försvinna och hotar oss med att han ska skada och slå oss. Han tar upp något ur fickan och Agnes blir så rädd att hon bara sitter still och knappt kan röra sig.
Vi tänker .. vafan nu är dte kört. vi är ensamma på en gränd med två panikslagna hästar och en man som hotar oss med döden. Paniken bara stiger och stiger i oss. Det är då mannen bara är några meter bort från oss. Jag säger till Agnes " BARA RID FORT SOM FAN!, RID PÅ HONOM OM DET BEHÖVS"
Agnes ser på mig och sen manar vi på hästarna framåt.
När vi kommer ut ur gränden är vi dumma nog och rider åt höger (stallet ligger åt vänster). Men i den stunden kunnde vi inte tänka. När vi kommer bort en bit börjar vi båda prata/gråta/skrika. Vå måste tbx, och rida förbi gränden där mannen var. vi viste ju inte om han forfarande följde efter oss. Men vi tar till oss mod och rider fort som F*n. Vi ser inte till mannen, men vi har inte så mycket till att kolla efter honom, Hästarna är så uppe i varv att bara att försöka hålla sig kvar i sadeln var svårt.
När vi äntligen är framme i stallet trillar Agnes av sadeln av rädsla och bara ligger i en hög och gråter. Med två panikslagna hästar försöker jag prata med henne. tillslut kommer vi in i stallet och ställer hästarna i boxarna. Mannen kunnde lika väl vara utanför stallet och vänta på att vi skulle komma ut. Efter en stunds gråt ringer Agnes till hästens ägare och då berättar hon att det finns en man i den skogen där vi brukar rida som är sjuk i huvudet som försöker köra på folk och hästar. Att han är ute och putsar träd i skogen och alltid går omkring med sin yxa. Då får vi ännu mer panik.. hade han tagit upp en yxa då när vi var i gränden?
Efter denna händelsen polisanmäldes mannen, inte för första gången. Och den blev många polissamtal.
Jag kan säga, att jag fortfarande rädd när jag går förbi det stället. Eller när man ser hans bil (jättelätt att känna igen, en blå skåpsbil med registreringsnummer TUT) Därifrån han fått namnet "tutgubben"
så se till att vara fösiktiga när ni är i Torna Hällestad, allt kan hända!
bilder..
Var ute med hundarna kl 08.00 imorse -.-, de vill alltid ha mat då och så tar jag ut dem för annars bajsar de i trädgården. Men jag har nu i 2 nätter lyckats somna om, Helt sjukt.. har typ aldrig hänt innan.
Igårkväll badade jag och Agnes i bubbelbadet. så jävla skönt.
Men vafan nu ser jag Sam med mina trosor i munnen . suck, han är så goo, men han är dum i huvudet ibland. ha.
Vi har lovat bilder så här kommer några:
Badet igår, ser inte frächt ut, men skitskönt. det var rött.. inte brunt.
badgrejer vi använde.
Nu Huset (som jag lovat att visa), har bara tat de rum vi är
i palla ej ovanvåning och andra sovrum.
Trädgården
En bit av vardagsrummet, sam och santos.
Vardagsrum/matsal.. Fiskarna
Köket
Hallen
Soffhörnan. stökigt jag vet, hah
Vardagsrum.
Nu orkar jag inte lägga upp mer. Nu blir det frukost sen promenad.
Agnes ska till lund till ungdomsmotagningen hon bloggar när hon är tbx. Ikväll kommer en drös tjejer, mysigt.
Puss
ANNIKA
Nyttighetstips 2
Visst känns det som om man aldrig orkar köra styrketräning? Framförallt inte när man lagt sig i sängen, och under dagen orkar men inte ta i tu med det. Så är det i alla fall för mig. Jag har upptäkt en skitsmart grejj ;) ..
När man sitter vid tvn kan man köra styrka i soffan. Om du sitter normalt i soffan kan du ta upp benen ett tag och träna magen, kom på egna övningar som passar dig. Faktiskt ett skojsätt att öva lite då och då. Om tvn är på blir det inte lika jobbigt. Testa det!
Varför gör inte Agnes inlägg idag.. jag vet (a) Gissa varför? Puss
ANNIKA
mys med eget hus! eller?
Till ikväll måste jag komma på något nyttighetstips. Har massor men de är så tråkiga, ska verkliogen försöka hitta något bra. får se om jag lyckas.
Någon gång idag (antagligen ikv) kommer Agnes hit till huset igen. Ska bli skönt med lite hjälp. haha det är faktiskt mycket att göra i ett hus, fast jag bara bott här 2 nätter. Det är soptunnor, disk, städa, salta ute, Återvinning, fixa och plocka undan. Ja det blir sjukt snabbt stökigt. Tur att man har mamma hemma(a)
För er som inte vet så passar jag Barn, oftast med Anna. De bor också i Torna hällestad fast lite mer i skogen. DE har tre barn och två hästar. Barnen heter Finn, Tyko och Ossian. Finn är nästan 4, Tyko typ 2 och ossian snart ete år tror jag, Här en bild från i höstas när jag och Anna passade dem och gick ut på picknick i Björkensdal.
Finn, Anna, Tyko
Skriver senare, Puss ha en underbar dag, passa på att gå ut det är sjukt fint väder :)<3
ANNIKA
Nyttighetstips
För att jag ska kunna skriva nyttighetstips varje dag så måste jag ju skriva några mer för sinnet och några mer fysiska. Dagens är mer ett sätt att tänka...
Ni vet när man kommer hem från skolan eller en lång promenad så är man hungrig och jättesugen på någon onyttigt, typ chips. Men Testa att äta någon macka eller fil istället för godis. För när du inte är lika hungrig längre släpper suget, jag lovar. För i "vanlig" mat finns det också socker men som inte är lika onyttigt.
Nu blir det tv med Klara, Anna, Erik, Johan och bror min.
Ha en mysig kväll, själv hade jag tänkt gå ut med hundarna sen cykla mig till döds och efter det bada bubbelbad.
Jag vet spegeln är typ nersmetad men endå.
Anna ser inte skillnad på tigrar och lejon . dåligt.
Puuuss
Nyår-videos
'Så här såg korten ut efter banka bäver! HAHAHAH älskar det!
men godmorgon ;)
Idag ska jag börja med mitt nyttiga liv, gått bra tills nu.. men jag vet att Klara kommer strax med en stor påse godis, får se hur det går. Men jag tänker så att om jag äter onyttigt måste jag träna. Smart va? För här i huset finns en en träningscykel. skitnice.
Jag tänkte att jag kunnde skriva ett enkelt tips om att var nyttig varje dag. Låter det bra? skriver ett ikv.
Igår när vi var ute och smällde så fick jag en liten raket i ansiktet, som var på väg upp i luften. Ajjj som in i helvete. den typ studsade på min haka ner på halsen och upp igen. sen typ upp på taket. livsfarligt.
Men jag hade så ont att jag faktiskt fällde några tårar. asså det känndes som om någon tog en plattång på högsta värme och klämde fast skinnet och tryckte allt vad de kunde :s
bild från igår. blåsa kinden leken?
Agnes har filmer på igårkvälls kortspelande.. har fortfarande Köttiga blodsår ;)
Hon laddar upp det snart hoppas jag.
ANNIKA
första januari 2011
Gott nytt år, sitter med Anna, Agnes och Klara och spelar "bonkabäver", det går galet vilt till.
Hög musik och mysiga hundar. Det kommer videos sen och inägg om allt. Nu ska jag dra viidare.. vi kommer sova länge för ska vara uppe heeela natten (a) haha.
EXTREMT många pussar och kramar, hoppas ni får ett riktigt gött 2011.
Har ni några nyårslöften? Jag har ett halft (om man nu kan ha det) avslöjar senare! tråkigt men jaja. heh..
Vad har ni hittat på? hoppas i alla fall att det verkligen vatt en bra start på det nya året.
LOVE FRÅN ALLA TÖÖSER
Nu på radio : Simply the best (like me)
